Açúcares refinados fazem com que a sua pele envelheça mais rápido

Fique aqui a saber como.
19 Agosto 2021

Já sabemos, por vários artigos que já lançamos aqui, que as nossas escolhas alimentares são essenciais para o nosso bem-estar. E no caso da pele, isso continua a ser um facto.

Segundo a Heathline, uma dieta com demasia de carboidratos e açúcar refinados leva à produção de AGEs, que são o elemento que provoca o envelhecimento prematuro da sua pele. São conhecidos por danificarem o colagénio e a elástica, as proteínas essenciais para manter a aparência jovem da pele.

Um outro estudo mostra que as mulheres que consumiam mais carboidratos tinham uma aparência mais enrugada e velha do que mulheres com um tipo de dieta mais saudável.

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