Mais uma opção detox: cenoura, gengibre e maçã para perder peso

Para perder peso e refrescar, também, óbvio!
21 Junho 2021

Se pretende perder uns quilinhos a mais, desinchar ou simplesmente sentir-se mais saudável e repleto de energia, então os sumos detox à base de frutas e vegetais – naturalmente ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes – são uma excelente opção.

Ingredientes

– Água filtrada ou de coco (em pouca quantidade);
– 1 pedaço de gengibre;
– 1 maçã;
– 4 cenouras;
– 1 laranja;
– sumo de 1 limão.

Como preparar

. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata;
. Pode ou não coar a bebida obtida (opcional);
. Consuma de imediato para garantir que beneficia de todos os nutrientes deste sumo.

ÚLTIMAS

Share This