Quatro alimentos para combater a pele seca

Fique a saber o que comer, quando sentir que a sua pele anda mais seca que o normal.
08 Setembro 2021

A DepilConcept traz-nos uma lista de alimentos para ajudar a si, a combater a pele seca:

  • Espinafres

Vegetais verdes-escuros, como é o caso do espinafre, têm nutrientes essenciais para a sua pele, como o ferro, o ómega 3, vitamina A, B e E.

  • Oleaginosas

Os frutos secos têm gorduras monoinsaturadas, que hidratam a sua pele e combatem os chamados radicais livres.

  • Cenoura

A cenoura, devido a ser rica em betacarotenos, protege a sua pele dos raios UV e ajuda a combater o ressecamento trazido pela exposição solar.

  • Uvas

Os flavonoides encontrados na uva têm o mesmo efeito que as gorduras monoinsaturadas de que falámos em cima, ou seja, protegem as suas células dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da sua pele.

ÚLTIMAS

Share This