Conheça a app dedicada à saúde mental

Conheça a app dedicada à saúde mental

O Centro de Medicina Digital P5 da Universidade do Minho, lançou uma aplicação para telemóvel dedicada à saúde mental. O intuito é “promover a auto-monitorização dos sintomas de ansiedade e depressão por parte dos utilizadores“, explia Pedro Morgado, psiquiatra e...
A fruta que ajuda a reduzir a ansiedade

A fruta que ajuda a reduzir a ansiedade

Todos nós temos razões para nos sentirmos ansiosos, no nosso dia-a-dia. E se não hoje, já o sentimos, de certeza, anteriormente. No entanto, quando a ansiedade é recorrente, pode afetar a nossa vida pessoal e social. Para ajudar, fique a saber que a ameixa é sua...