6 Abril 2022 | Uncategorized
Os portugueses aumentaram os seus níveis de atividade física no ano passado, com mais de metade (54,3%) a apresentar níveis adequados de atividade física para a promoção da saúde, valores que melhoraram relativamente ao primeiro ano da pandemia. Segundo o relatório do...
14 Março 2022 | Uncategorized
O exercício físico é importante, visto que fortalece a musculatura corporal e, em particular, o pavimento pélvico, para além de diminuir o risco de excesso de peso, isto é ao diminuir a probabilidade de obesidade está a contribuir para um menor risco de incontinência...
1 Outubro 2021 | Lifestyle
O estudo, trazido a público pela revista Preventive Medicine Reports, aponta para um maior risco de doenças mentais, quando conjugamos altos níveis de sedentarismo com o contexto sócio-cultural imposto pela pandemia. Para o estudo, foram avaliados os dados de mais de...
