Lifestyle | Uma pele sem rugas ? Aqui tem o segredo

Recentemente Michael Mosley, médico e autor de vários livros explicou que certos alimentos são capazes de ajudar a reduzir as rugas e a tornar a pele mais firme porque contêm vários compostos de antienvelhecimento, como os carotenoides, os pigmentos orgânicos amarelos, laranja e vermelhos, encontrados em vegetais como as cenouras.

Menciona também que as cenouras contem muita vitamina C o que ajuda a produção de colagénio no corpo. E o colagénio garante “a manutenção da elasticidade da pele, ajudando assim a prevenir as rugas e a retardar o processo de envelhecimento”.

São aconselhados também outros alimentos com estas características como: o tomate, a abóbora, a melancia, a toranja e a manga.

Fonte: Noticias ao Minuto