Vitamina D. Tudo o que precisa de saber aqui

Tem dúvidas sobre a Vitamina D? Fique a conhecer sobre as principais funções, para que serve e quais os sintomas desta vitamina.

Para que serve?

A vitamina D serve para manter o equilibro mineral do corpo, nomeadamente através da regulação da absorção de cálcio a nível da mucosa intestinal.

Principais funções são:

• Absorção intestinal de cálcio e fósforo;
• Manutenção do funcionamento do sistema imunitário;
• Crescimento e normal desenvolvimento dos ossos e dentes;
• Diminuição do risco de desenvolver doenças infecciosas.

Sintomas de Carência:

• Queda de cabelo;
• Dor e fraquezas nos músculos e o ossos;
• Cansaço;
• Osteomalácia;
• Osteoporose nos adultos;
• Raquitismo nas crianças.

Os níveis desta vitamina devem ser avaliados e corrigidos com aumento da exposição solar ou através de suplementos se necessário. Note que deve sempre iniciar suplementação apenas quando prescrito pelo seu Médico.

Na Farmácia Nova da Sobreda pode encontrar os melhores especialistas para o aconselharem com a devida suplementação.

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